Mogoče ste slišali, da ljudje govorijo: "Utrujen sem, ker imam težave s ščitnico." Ali pa "vidim endokrinologa, ker imam težave s ščitnico." Koliko pa v resnici veste o ščitnici?

Ščitnica je majhna žleza, ki ima obliko metuljev in se nahaja na dnu vratu, tik pod Adamovim jabolkom. To je del endokrinega sistema, ki pomaga uskladiti številne telesne dejavnosti. Žleza tvori hormone, ki uravnavajo vaš metabolizem. Ko pa ne deluje pravilno, lahko na vaše telo vplivamo na različne načine.

Ne proizvajate dovolj hormona.
Hipotiroidizem je znan tudi kot Hašimotova bolezen ali Hashimotov tiroiditis. Najpogosteje se pojavlja pri ženskah srednjih let, vendar se Hašimotova bolezen lahko zgodi v kateri koli starosti. Tu vaš imunski sistem napačno napada in počasi uničuje ščitnico in njeno sposobnost, da proizvaja hormone. Zdravljenje lahko vključuje dnevno jemanje zdravil (ki jih boste verjetno potrebovali do konca življenja, saj obnavlja ustrezne ravni hormonov) in spremljanje odmerjanja, da boste zagotovili pravo količino. Zdravnik vam bo morda prenesel zdravila in uporabil način čakanja.


Proizvajate preveč hormona.
Hipertiroidizem je znan tudi kot Gravesova bolezen. Ta avtoimunska motnja se zgodi, ko imunski sistem telesa napačno napade ščitnico. Je dedna in je najpogostejša pri ženskah, starih od 20 do 30 let. Nekatera zdravljenja vključujejo radioaktivno terapijo z jodom (peroralno jemanje radiojoda), antitiroidna zdravila na recept (ki motijo ​​uporabo ščitnice pri uporabi joda za proizvodnjo hormonov), beta blokatorje (ki blokirajo učinek hormonov na telesu) ali operacijo za odstranitev celotne ali delne ščitnice.

Imate goiter.
Goiter je nerakavo povečanje ščitnice. Pogosto ga povzroča pomanjkanje joda v vaši prehrani. Najpogostejši je v delih sveta, ki jim primanjkuje hrane, bogata z jodom, pogostejša pa je pri ženskah in po 40. letu. Zdravljenje je odvisno od vaših simptomov, velikosti gotra in osnovnega vzroka. Majhne gotike, ki niso opazne ali problematične, običajno ne potrebujejo zdravljenja.

Imate vozlišče ščitnice.
Ščitnični vozliči so izrastki, ki se tvorijo v ščitnici ali na njej. Povzročajo jih lahko Hašimotova bolezen in pomanjkanje joda, čeprav vzroki niso vedno znani. Večina je benignih, majhen odstotek primerov pa je lahko rakavih. Pogostejše so pri ženskah in tveganje se poveča, ko ostariš. Simptomi so lahko podobni hipertiroidizmu, če imate nenormalno visoko raven hormona v krvnem obtoku. Simptomi bodo podobni hipotiroidizmu, če bodo vozlički povezani s Hashimotovo boleznijo. Zdravljenje je odvisno od vrste vozliča ščitnice.


Vaš spanec se spremeni.
Ste bili vedno dober spanec, a nenadoma ne morete spati skozi noč? Morda imate prekomerno aktivno ščitnico, ki prekomerno izčrpa nekatere hormone. In to lahko preveč spodbudi centralni živčni sistem in vodi v nespečnost. Morda boste potrebovali tudi več spanja kot ponavadi, se kljub dobremu spanju počutite utrujeni ali imate potrebo po spanju. To pomeni, da imate morda premalo ščitnice.

Lase se redčijo.
Redčenje las, zlasti na obrvih, je pogost znak bolezni ščitnice. Prekomerno ali premalo ščitnica vpliva na rastni cikel las. Običajno večina vaših las raste, medtem ko nekateri od njih počivajo. Ko pa ščitnice zmanjka, preveč las počiva naenkrat. In zaradi tega so vaši lasje videti tanjši.

Pretirano se potite, ko ne bi smeli biti.
Niste niti v telovadnici, ampak se prekomerno potite. To je pogost znak hiperaktivne ščitnice. Ker so ravni hormonov višje od običajnih, se počutite toplo.


Vaša koža je poleti suha.
Morda imate hipotiroidizem. Zakaj? Počasnejša presnova lahko zmanjša potenje. To pomeni, da ima vaša koža manj vlage, zaradi česar je suha.

Kar naenkrat se počutite tesnobno.
Če se začnete počutiti neurejeno ali zaskrbljeno in niste nikoli imeli te težave, imate morda hiperaktivno ščitnico. Ker so ravni ščitničnih hormonov visoke, se počutite tesnobno, nervozno, razdražljivo, tresoče ali razburkano.

Imate nepojasnjeno povečanje telesne teže.
Ko imate premalo hormonov zaradi premalo ščitnice, se vaš metabolizem zmanjša in porabite manj kalorij. Torej se lahko hlače počutijo dobro, čeprav so vaše vadbene ali prehranjevalne navade ostale enake.

Ne pridobivate teže.
Na drugi strani boste morda shujšali, ne da bi spremenili, kaj jeste ali kako telovadite. Tu lahko pride do povečanega metabolizma zaradi preaktivne ščitnice. Lačni ste in jeste več, vendar ne pridobivate teže.

Ste pozabljivi.
Nekateri pravijo, da so v možganski megli, ko imajo premalo ščitnico. Drugi pravijo, da imajo izrazito izgubo spomina, splošno duševno utrujenost ali težave z koncentracijo. To je vse mogoče kriviti za premalo ščitnico.

Vaša gibanja črevesja se spreminjajo.
Če imate pogosto zaprtje, imate lahko premalo ščitnice. Ščitnica pomaga pri uravnavanju vaše prebavne poti. Če pa ne proizvajate dovolj ščitničnih hormonov, se lahko stvari podkrepijo.In če imate preveč aktivno ščitnico, boste imeli redno gibanje črevesja, vendar morate iti pogosteje, ker je vse pospešeno.

Imate preveč energije.
Telesno procesi se pospešijo, če imate preveč hormonov. Lahko se počutite, kot da ste popili preveč kave ali če imate sproščenost srca.

Vaša obdobja so se spremenila.
Morda ne boste proizvajali dovolj hormonov, če so vaša obdobja daljša, težja ali bližje skupaj. Mogoče proizvajate preveč hormonov, če se pojavijo bolj narazen ali postanejo lažji.


Ali si s hrano lahko izboljšamo ščitnico? (September 2021).