Potrebujete nekaj idej za darila?

Ne glede na to, ali ste že zdravi in ​​želite ostati takšni ali pa upate okrepiti svoje zdravje v čast bližajočega se novega leta, sem zaokrožila nekaj odličnih, praktičnih in tako uporabnih idej za darila.

Torej, pojdite naprej in spustite namig ali dva ali si privoščite zdravje. Kakor koli že, zavezani boste, da boste dobili nekaj, kar si resnično želite


Ker je lahko dolga, hladna zima.

Ne vem zate, toda ko me zebe, moje celotno telo trpi. Nataknite ta plišasti copat iz Marley-ja iz obloge iz umetne volne in pokažite nogam nekaj ljubezni in topline. Izdelal jih je Vionic, podjetje, ki veliko ve o podpori za noge in udobju. (Vionic Marley Slipper, 99,95 USD).

Preberite o obliki artritisa ki lahko vplivajo na vaša stopala.


Ker svojih očal za branje nikoli ne najdete, ko jih resnično potrebujete.

To je ena največjih skrivnosti v življenju: imeti moram vsaj 10 parov očal za branje, vendar nobenega od njih ne najdem. Odkar sem jih dobil od ThinOptics-a, več ne mečem po hodnikih v supermarketu. Vsakič, ko jih potegnem ven, so ljudje presenečeni nad tem, kako drobni, simpatični in priročni so. Nosite jih v denarnici, torbici ali žepu ali jih prilepite na zadnji del mobilnega telefona. Preprosto jih pripnete na nos in voilo - jasen, berljiv tisk! (ThinOptics, od 19,95 USD).

Lahko branje v slabi svetlobi zatemni vaše vid?


Ker je lačen spanec grozno zapraviti.

Vsi smo seznanjeni z metanjem in obračanjem, ki nas tako pogosto zadene, ko le hrepenimo. In ker je spanje bistvenega pomena za dobro zdravje, je Philip Stein zasnoval zapestnico za spanje, ki vam bo pomagala, da jo več izkoristite. Je eleganten, lep in obljublja povečanje naravne proizvodnje melatonina, hormona, ki spodbuja spanje, ki hrepeni toliko dušnih duh. (Zapestnica za spanje Philip Stein, 349,95 USD)

Tukaj je preprost trik boljši spanec.

Ker ne bi smeli biti edini, ki ima večopravilnost.

Če radi kuhate, potem ne moti nešteto ur, preživetih v kuhinji. Če pa vidite drugače, je smiselno, da bi si radi olajšali in hitreje kuhali. Nisem še preizkusil nobenega, vendar mnogi ljudje hrepenijo o svojih večnamenskih kuhalnikih pod pritiskom, enem samem pripomočku, ki je toliko stvari: kuhalnik s pritiskom, kuhalnik riža in počasen štedilnik, poleg tega pa lahko posije in ohrani tople stvari. (InstantPot LUX60, 79 USD)

Tukaj je kako naredite nad svojo shrambo.

Ker je svet lahko krut.

Zunaj je težko. S pomočjo tega difuzorja eteričnega olja, ki deluje na USB, vnesite mir v svoj dom. Skozi tiho in gladko meglico zrak napolni z ljubko dišavo. Vdihnite in glejte, kako se vaša tesnoba stopnjuje. (VicTsing Cool Mist Humidifier Ultrasonic Aroma esencialno olje, difuzor, 26,99 USD)

Ne, tvoja domišljija ne čuti tesnoba med menopavzo.

Ker verjetno ne pijete dovolj.

Vem, da ne dobim toliko vode, kot bi moral. In ker se zaradi staranja še manj zavedate žeje, opomin ni samo koristen, ampak pomemben. Voda je tako bistvenega pomena za vaše zdravje. Ta "inteligentna" plastenka je brez BPA in se poveže z aplikacijo, ki beleži, koliko pijete. Če pridete kratek, vas požene nežna vibracija, da vas opomni, da pijete, in se celo sinhronizirate s svojim fitnes sledilcem (če ga imate). (Smart plastenka za vodo Ozmo, 69,99 USD)

Ali res moramo piti osem kozarcev vode na dan?

Ker se morate premakniti dovolj.

Ves čas preživetega potovanja, sedenje za pisalno mizo in gledanje televizije porabi preveč časa za sedenje. Zato ljudje pravijo, da je "sedenje novo kajenje" in je dejavnik tveganja za zgodnjo smrt. Nositi fitnes sledilnik je lahko samo opomnik, ki ga potrebujete. Na trgu jih je toliko, da lahko postane tako zmedeno. To je eno od mnogih, ki vseskozi dobiva veliko glasov. (Fitbit Surge, 184,79 USD)

Ali uporabljate a fitnes sledilnik?

Ker dojenčki niso edini, ki bi lahko uporabili malo pometenja.

V občutku težke odeje je nekaj tako tolažilnega. Izzove pomiritev in zmanjšuje tesnobo, zato so tehtane odeje že leta uporabljene v psihiatričnih enotah in domovih za ostarele, da bi zmanjšale stres in tesnobo bolnikov. Zdaj so na voljo za domačo uporabo. Napolnjene s plastičnimi polletnimi peleti uporabljajo globinsko pritiskno stimulacijo, terapijo, za katero so ugotovili, da sprosti živčni sistem. (Utežena odeja Zonli, 180 USD)

Majhen stres je lahko motivirajoč, a preveč? Ne tako dobro. Nekateri nasveti za obvladovanje tesnobe.

Ker vsi pozabijo.

Če niste zamenjali ključev, mobilnega telefona, denarnice ali česar koli drugega (kdo ga še nima?), Veste, kako frustrirajoče je to lahko. Iščite stran za iskanje s ploščicami in vedno boste zmagali v igri skrivalnic s pomočjo tega sletu, ki podpira Bluetooth. (Tile Mate, 23,99 USD)

Tvoji možgani se lahko stara, vendar to ne pomeni, da ne morete okrepiti njegovega zdravja.

Ker se starajoče se telo lahko strdi.

In raztezanje je pogosto ravno tisto, kar je zdravnik naročil. Lezite na to izjemno debelo odejo iz pene in izravnajte vse svoje pregibe v udobnem oblazinjenju. (Vadbena podloga HemingWeigh Extra Thick Foam, 23,99 USD)

Zakaj vaše telo potrebuje dober raztežaj.

Naj dobite vse, kar si zaželite, in počitnice bodo vesele in zdrave!

(Razkritje: Sem udeleženec programa Amazon Services LLC Associates, podružničnega oglaševalskega programa, ki je namenjen zagotavljanju sredstev za zaslužek s povezavo na Amazon.com in povezana spletna mesta.)

Ta objava je bila prvotno objavljena v mysocalledmidlife.net.


BOŽIČNI VODIČ ZA DARILA (Cluse, Woodwick, Eventim, s.Oliver, Afrodita...) (Maj 2021).