Zdravo staranje> dobro staranje

  • December 2020

Kako okrepiti svoj spomin

Ne glede na to, ali se izobražujete za pomemben izpit ali se učite novega jezika, obstaja več dokazov, da seje nenehnega krčenja ne morejo pretvoriti v dolgoročno zadrževanje spomina, ki ga želite.......

Preberi Več
  • December 2020

Moja popotovanja o "Rhineland Discovery": Najboljši celodnevni praznik v Strasbourgu

Ali ste pripravljeni, da se mi pridružite za moj najboljši dan v Strasbourgu? Če ste zdaj lačni, boste ravenski, ko boste prebrali in si ogledali vse slike z izleta "Okusi najboljše iz Alzacije",......

Preberi Več
  • December 2020

ZDA življenjska doba v porastu

Do leta 2030 bodo ameriške ženske v povprečju živele več kot 83 let, medtem ko bodo moški v povprečju dosegli 80, ocenjuje nova študija. Te številke so le rahlo višje od sedanjih ocen za leto 2010.......

Preberi Več
  • December 2020

Je narcizem slab za vaše zdravje?

V resnici bi lahko bilo. Čeprav je res, da prejemniki najbolj motečih lastnosti narcisa - napihnjen občutek lastne pomembnosti, prevelika potreba po občudovanju in pomanjkanje empatije do drugih -......

Preberi Več
  • December 2020

Razbijanje členkov, popadanje dlesni in druga slušna nadloga

Tu je v moji hiši več kot običajnega scenarija: Večerja je končana, miza je počiščena. Pomivalni stroj tiho šviga, kuhinja je uradno zaprta in čas je, da se končno usedemo nazaj in sprostimo. ......

Preberi Več
  • December 2020

Zdravje v 60. letih: preventivni zdravstveni pregledi, ki jih potrebujete

Ker ste starost večje, lahko zdravstvena rutina vključuje pogostejše preventivne teste in preglede. To še posebej velja, če imate veliko tveganje ali imate družinsko anamnezo zaradi zdravstvenih......

Preberi Več
  • December 2020

Tveganje za zdravljenje krvavitve antikoagulantov in možnosti upravljanja: Kaj morate vedeti

avtorice Elizabeth Shimer Bowers Če jemljete antikoagulacijska zdravila, obstaja velika verjetnost, da to počnete z dobrim razlogom. Ta zdravila pomagajo preprečevati nastajanje krvnih strdkov,......

Preberi Več
  • December 2020

Izjemna zgodba o ženski v zlatu

Vsak dan obiščem razstavo holokavsta v Židovskem lokalnem centru Katz v Cherry Hillu, NJ, ko hodim na tečaj joge. Nenehno opozarja na grozodejstva, ki so jih med drugo svetovno vojno trpeli Judje.......

Preberi Več
  • December 2020

Naglušnost je nova skrivnost za srednje življenje

V zadnjem času se zdi, kot da smo vsi v istem čolnu. Ali vsaj ljudje, ki bodo to priznali, so v isti barki. V zadnjem času opažam, da imamo midiferji nenadoma veliko skupnega. Pravimo: "Kaj?"......

Preberi Več
  • December 2020

Kako kronična osamljenost škoduje vašemu zdravju

V zadnjih letih je v medijih veliko o naraščajoči epidemiji osamljenosti in o tem, kako lahko škoduje vašemu zdravju. Po podatkih AARP je osamljenost tveganje za zdravje, ki prizadene 800.000......

Preberi Več
  • December 2020

Se Boomerji fantje resnično razlikujejo od deklet Boomer? Ja!

Imel sem priložnost slišati Johna Greya, doktorata, avtorja Moških z Marsa, Ženske z Venere: Klasični vodnik za razumevanje nasprotnega spola, ki so govorili lani v Philadelphiji. Medtem ko je bila......

Preberi Več
  • December 2020

Ali bodo "raztovarjajoči" čevlji pomagali vašim artritičnim kolenom?

Nove raziskave kažejo, da za zmanjšanje bolečine zaradi artritičnih kolen "raztovorljivi" čevlji ne dvigajo noge nad običajnimi pohodnimi čevlji. S svojimi modificiranimi podplati želijo......

Preberi Več