Zdravo življenje> zdravje

  • Januar 2021

Kratek čas dobrega počutja z globalnega vrha o wellnessu 2017

Ni pogosto, da se potopim skupaj s 500 in več drugimi, da slišim mednarodne misli in voditelje industrije razpravljati o preteklem, sedanjem in prihodnjem zdravju in počutju. Pravkar sem se vrnil z......

Preberi Več
  • Januar 2021

Manj soli, manj nočnih izletov v kopalnici?

Zmanjšanje vnosa soli bi lahko pomenilo manj potovanj v kopalnico sredi noči, kaže nova študija. Večina ljudi, starejših od 60 let, in mnogi celo mlajši, se zbudi, da pokuka enkrat ali večkrat na......

Preberi Več
  • Januar 2021

Kako nezdrave so dietne sode?

V boju za hujšanje veliko ljudi preide na dietne sode. Medtem ko zmanjšujejo kalorije, lahko tudi povečajo tveganje za možgansko kap ali demenco, nova raziskava kaže. Raziskovalci so povedali, da......

Preberi Več
  • Januar 2021

10 dnevnih obrokov sadja, zelenjave, recept za dolgo življenjsko dobo

Če želite svojemu življenju dodati leta, je 10 dnevnih obrokov sadja in zelenjave morda najboljši recept, ki mu lahko sledite, kaže nova analiza. Kaže, da koristi prinašajo nižji delež srčnega......

Preberi Več
  • Januar 2021

Bi vam ta sestavina lončka pomagala?

Nova sestavina marihuane lahko zmanjša epileptični napad pri ljudeh s hudo obliko epilepsije. Zadevna sestavina je kanabidiol - molekula rastline marihuane, ki ne ustvarja "visokega". Zdravilo......

Preberi Več
  • Januar 2021

Ali je simbol novega statusa preobremenjen?

Zdi se, da je deloholizem nova črnina. Ljudje, ki se neskončno pritožujejo nad preobremenjenostjo in preobremenjenostjo, morda drugim pošiljajo manj kot pretirano sporočilo: "Pomembnejši sem kot......

Preberi Več
  • Januar 2021

Napačne predstave o darovanju organov

Odločitev za darovanje organov ni le pomembna odločitev, ampak lahko ima daljnosežne učinke na veliko življenj. Organi enega darovalca lahko pomagajo ali rešijo kar 50 ljudi, kar je pomembno dejstvo,......

Preberi Več
  • Januar 2021

So se Američani odrekli hujšanju?

Več Američanov ima prekomerno telesno težo ali debelost, mnogi pa so obupali nad poskusom izgube teh odvečnih kilogramov, kaže nova študija. Vsak od treh ljudi v ZDA je zdaj debelih v primerjavi z......

Preberi Več
  • Januar 2021

Čas na prostem lahko omogoči boljši spanec

Majhna raziskava kaže, da bi lahko čas na prostem izboljšal spanec. Raziskovalci so ugotovili, da je teden zimskega kampiranja ponastavil telesno uro, da bi bila bolj usklajena z naravo-temnim......

Preberi Več
  • Januar 2021

Ali 'Zgodnje ptice' dobijo bolj zdravega črva?

Nove raziskave kažejo, da imajo zgodnje ptice nogo sove čez nogo sove. Preiskovalci na Finskem so ugotovili, da jutranji ljudje bolj pogosto in bolj zgodaj čez dan jedo kot vrste pozno v posteljo.......

Preberi Več
  • Januar 2021

Odkrivanje motenj hranjenja pri ljubljenih

Milijoni Američanov imajo motnje hranjenja, vendar lahko družina in prijatelji te težave odkrijejo pri ljubljenih, opozarja zdravnica. Na primer, mnogi ljudje z anoreksijo so vešči prikrivanja izgube......

Preberi Več
  • Januar 2021

Spanje: Skrivnost uspeha

Če želite resnično upoštevati svoje novoletne resolucije, poskrbite, da boste dovolj spali. To je nasvet michiganskega specialista za spanje dr. Cathy Goldstein. Ustrezen spanec je ključna sestavina......

Preberi Več