Biti gola pred drugimi ljudmi je za ženske najhujša nočna mora - dobesedno. Mnogi od nas so imeli nočne more, ko stojimo pred kupom ljudi, pred samo svojo kožo. Kako nerodno!

Medtem ko se verjetno ne bomo slekli pred veliko skupino ljudi, je pomembno, da se počutimo goli, ko se intimno povežemo z drugo osebo. Še pomembneje je, da se moramo počutiti goli, ko smo sami.

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da vzljubite svoje telo - z oblačili ali brez.


Telovaditi

Obstaja veliko načinov, da vam vadba lahko pomaga, da se počutite bolje v sebi. Očitno obstajajo prednosti hujšanja, ki izboljšajo vaše zaupanje v telo, pa tudi koristi za zdravje, ki ohranjajo vaše telo močno in zmanjšujejo tveganje za zdravstvene težave. Potem so tu še duševne koristi: vadba poveča količino kemikalij, ki se počutijo dobro v vaših možganih, kar vam pomaga, da se počutite bolj srečne in sproščene. Poleg tega, če pred odvzemom obleke naredite lahkotno vadbo, bodo vaše mišice videti napete in imeli boste laskavo rožnato rdečico.

ljubite svoje gole telesne informacijeRazvajajte se


Razvajanje od glave do pet je velik spodbuda za samozavest. Se ne počutite kot milijon dolarjev po odbitku ali mani / pedi? Preden načrtujete, da vas bodo videli v goli (ali kadar koli želite povečanje zaupanja), naredite nekaj spa tretmajev na sebi, da bo vaše telo izgledalo najbolje. Pod tušem se obrišite in piling, nato pa nanesite nekaj strateškega samoplačniškega ličila in dodajte še en premaz na straneh področij, za katere želite, da so videti vitkejši, na primer pasu ali stegnih. Uporabite svetleč losjon za telo za subtilen sijaj, naredite hidratantno masko za obraz in lase oblikujte tako, kot vam je najbolj všeč.

Prižgite prav

Tudi telesa supermodelov ne izgledajo odlično pri močni, umetni svetlobi. Naredite si uslugo in poskrbite, da bo razsvetljava v vaši spalnici in kopalnici laskava. Začnite z dodajanjem nekaj toplih tonov v sobo: žarnice z roza barvami, senčila ali stene pomagajo vašemu telesu dati prijeten topel ambient. Če lahko, dodajte zatemnilno stikalo svojim lučkam in se izogibajte uporabi previsne osvetlitve, ko ste goli. Sveče so še ena odlična možnost, zaradi katere je vaša koža videti sijoča.


Accessorize

Nihče ne pravi, da moraš biti popolnoma naraven, ko si gol! Če želite povečati samozavest, si omislite čevlje, nakit ali ličila. Z očesnim očesom si naredite mačjo oko, oblecite rdečo šminko, ne oblecite si pete, oblecite si nekaj obesnih uhanov ali si na pulzne točke poškropite najbolj seksi parfum. Če se počutite seksi, boste videti seksi.

Nehajte skrbeti

Mi smo najhujši kritiki. Da, morda boste vedeli za vsake svoje pomanjkljivosti, toda to je le zato, ker se redno pregledujete. Odstavite to povečevalno ogledalo in se začnite osredotočati na stvari, ki jih imate radi na svojem telesu. Če vas skrbi, kako bo vaš partner mislil na vas golih, se zavedajte, da je verjetno preveč navdušen nad dejstvom, da ste sploh goli, da bi pomislil, kako velika je zadnjica ali joške. Pusti to in se zabavaj!


Jala Brat x Dado Polumenta - Dominantna (Official Video) 4K (Junij 2021).