intimnost - par na kavčuVčasih seks preprosto ni mogoč. Mogoče ste pravkar rodili in še niste ozdravili. Mogoče imate težave z bolečim seksom. Mogoče ima vaš partner težave s spolnostjo, kot je erektilna disfunkcija, ali je kdo od vas bolan. To pa ne pomeni, da ne morete biti intimni drug z drugim. Izražanje sebe na čutne načine lahko poveča intimnost.

Intimnost presega spolne odnose - to ni samo seks. Intimnost govori o tesni povezanosti, o tem, da smo skupaj in da ustvarjamo in vzdržujemo odnos. Je pomemben del vsakega odnosa, s spolnim odnosom ali brez njega. V ta namen je tukaj nekaj predlogov, kako lahko ohranjate intimnost brez odnosa:

  1. Dotaknite se drug drugega. Prepogosto se, zlasti v dolgotrajnih odnosih, nehamo dotikati drug drugega, razen če ne želimo seksa. Ne dovolite, da se to zgodi! Čez dan se dotikajte partnerja. To bi lahko bili poljubi, objemi, božanje po obrazu, celo prste skozi lase. Nato poiščite priložnosti za bolj intenzivno dotikanje, na primer dajanje drug drugemu masaž. Ugotovili boste, da ima celotno telo erotičen potencial in zabavno je raziskovati telesa drug drugega in ugotoviti, katera področja zagotavljajo prijetne občutke in katera ne. Nato komunicirajte to med seboj.


  2. Držite se za roke. Ste že kdaj videli starejšega para, ki se sprehaja in se drži za roke? Vas ni nasmejalo? Za zgodnje zmenke si lahko mislite, da se boste držali za roke, vendar je to dober način za vzdrževanje tesne vezi in intimnosti v celotnem odnosu, tudi takšnega, ki traja desetletja.

  3. Pretvarjaj se, da si nov par. Se spomnite, ko ste se šele začeli zmenjati in prvič zaljubiti? Vas morda še niste mogli držati rok drug drugemu in morda še niste imeli spolnih odnosov. Ponovno ustvarite ta občutek. Sedite na kavč in se odpravite, raziskujte telesa drug drugega skozi oblačila, potegnite se stran, ko se stvari preveč zaostrijo, in začnite znova.

  4. Imejte "zunanji tečaj." Morda ne boste imeli seksa, vendar še vedno lahko uživate v orgazmu. Raziščite druge oblike stimulacije. "Zunanji tečaj" je vsaka oblika čutne in spolne aktivnosti, ki ne vključuje izmenjave telesnih tekočin.


  5. Raziščite intimnost zunaj spolnosti. Skupna raba interesov (zunaj otrok, hiš in hišnih ljubljenčkov) lahko odpira nove poti intimnosti. Če mineva leta, odkar sta oba več kot samo večerjala ali si ogledala film, je čas, da kot par razvijeta nova zanimanja. To bi lahko bilo nekaj atletskega, kot so tenis, golf, smučanje ali kolesarjenje; nekaj intelektualnega, na primer skupaj na tečaju, vključitev v knjižni klub samo za pare ali prijavo na vrsto predavanj, koncertov ali iger; ali kaj kreativnega, kot je skupno slikanje ali kuharski tečaj. Prednosti takšnih dejavnosti presegajo takojšnje zadovoljstvo, da smo skupaj; nova zanimanja bodo spodbudila vaše možgane in zagotovila številne nove priložnosti za pogovor. In sklenite zmenek s partnerjem, da bosta sama skupaj enkrat na teden. Pojdite na večerjo ali v kino in preživite kvaliteten čas samo z obema.

  6. Govori naprej. Včasih je tišina med parom lahko znak udobja in bližine. Včasih pa je to znak, da vam ni preostalo drugega reči. Ne dovolite, da se vam to zgodi. Naj se med seboj pogovarjate, ne le o vsakodnevnih dogodkih, temveč o svojih mislih in sanjah in seveda o tem, kako se počutite v tem obdobju intimnosti brez odnosa. Dan, ko nehaš deliti, je dan, ko veš, da so se stvari spremenile na slabše.

V vsem tem obdobju držite prst na virtualnem utripu vašega odnosa. Če ugotovite, da pomanjkanje odnosa škodi vašemu odnosu kljub vašim prizadevanjem za vzdrževanje intimnosti ali da se vi ali vaš partner težko ukvarjate z drugimi dejanji fizične intimnosti, se morda pogovorite s seksualnim terapevtom. Na ameriškem združenju vzgojiteljev, svetovalcev in terapevtov (www.aasect.org) najdete certificiranega seks terapevta.


Zadruga 3 - Iva osuđuje Edisa zbog intimnih odnosa sa Draganom - 16.02.2020. (September 2021).