Nova študija nakazuje, da lahko slab spanec vaše otroke naredi več kot le godrnjav.

Otroci, ki ne dobijo dovolj spanja, imajo večjo verjetnost, da bodo pozneje debeli, poročajo raziskovalci. In to bi morda celo povečalo možnosti za raka desetletja kasneje.

Preberite več: Glavna težava s slabim spanjem v predšolskih letih


Študija 120 ameriških otrok, povprečna starost 8 let, je slabo kakovost spanja povezala z višjim indeksom telesne mase (BMI), oceno telesne maščobe na podlagi teže in višine.

"Debelost pri otrocih zelo pogosto vodi v debelost odraslih. Zaradi tega je tveganje za razvoj raka, povezanega z debelostjo, v odrasli dobi," je pojasnil avtor študije Bernard Fuemmeler. Je pridruženi direktor za preprečevanje in obvladovanje raka na centru za rake v Univerzi Virginia Commonwealth v mestu Massey.

"Danes veliko otrok ne spi dovolj," je dejal v sporočilu za javnost Ameriškega združenja za raziskave raka. "Obstajajo številne motnje, kot so zasloni v spalnici, ki prispevajo k motenemu, razdrobljenemu spanju.


"To, ki se sčasoma traja, je lahko dejavnik tveganja za debelost," je dodal. "Zaradi močnih povezav med debelostjo in številnimi vrstami raka je po mojem mnenju preprečevanje debelosti pri otrocih preprečevanje raka."

Študija nakazuje, da je dolžina spanja pomembna tudi pri oceni kakovosti spanja pri preprečevanju debelosti pri otrocih, je dejal Fuemmeler.

Potrebno bo še več raziskav, da bomo natančno razumeli, kako lahko slab spanec vpliva na težo, je dejal. Ta študija ni dokazala, da slab spanec povzroča ali debelost ali rak.

Ugotovitve bodo predstavljene v ponedeljek na zasedanju Ameriškega združenja za raziskave raka v Austinu v Teksasu. Raziskave, predstavljene na sestankih, se običajno štejejo za predhodne, dokler niso objavljene v strokovno pregledni reviji.


The Story of Stuff (Januar 2021).