Po ugotovitvah, ki bodo malo presenetile, nove raziskave kažejo, da manjšine in revni trpijo več stresa kot njihovi premožni, beli vrstniki.

To dodatno psihično breme lahko povzroči slabše duševno in fizično počutje, na koncu pa vpliva dolgoživost, navaja poročilo ameriškega psihološkega združenja.

"Dobro zdravje ni enakomerno porazdeljeno. Socialno-ekonomski status, rasa in etnična pripadnost vplivajo na zdravstveno stanje in so povezane z velikimi razlikami v zdravstvenih izidih skozi celotno življenjsko dobo," je povedala predsednica odbora za poročilo Elizabeth Brondolo. "In stres je ena izmed prvih 10 družbenih dejavnikov neenakosti v zdravju."


V ZDA ocenjujejo, da bodo bolezni in poškodbe, povezane s stresom, letno stale več kot 300 milijard dolarjev. To vključuje izgube zaradi odsotnosti, prometa zaposlenih in izgubljene produktivnosti ter neposredne pravne, medicinske in zavarovalniške pristojbine, so pojasnili avtorji poročila.

Opozorili so, da ljudje z nižjimi dohodki poročajo o težjem stresu in se v otroštvu ponavadi srečujejo z bolj travmatičnimi dogodki. Črno in latinoameričani poročajo tudi o večjem stresu kot belcih, delno zaradi diskriminacije in večje izpostavljenosti nasilju.

"Stres vpliva na to, kako dojemamo in reagiramo na zunanji svet," je dejal Brondolo v izjavi za psihološko združenje. Je profesorica psihologije na univerzi St. John v New Yorku.


"Nizek družbenoekonomski status je povezan z negativnim razmišljanjem o sebi in zunanjem svetu, vključno z nizko samopodobo, nezaupanjem do namer drugih in dojemanjem, da je svet grozeč kraj, življenje pa ima malo pomena," je dodal Brondolo. "Znano je, da tudi stres prispeva k depresiji."

Ne samo to, ampak stres je povezan tudi z nezdravimi življenjskimi navadami, kot so kajenje, pitje, uživanje drog in neaktivnost. To lahko prispeva k razvoju diabetesa, raka, srčnih bolezni in s starostjo duševnega upada, so poudarili avtorji poročila.

Trdijo, da lahko strategije za ublažitev posledic stresa za manjšine in revne pomagajo zmanjšati te razlike v zdravju. Posameznike bi lahko spodbudili k jogi in meditaciji. Druge strategije lahko vključujejo izboljšanje komunikacije med zdravniki in njihovimi pacienti ter spodbujanje bolj zdravih odnosov med starši in njihovimi otroki, so dodali.

"Razlike v stresu in zdravju morda niso vidne tistim, ki imajo več prednosti ali imajo relativno omejen neposreden stik s prizadetimi," je opozoril Brondolo. "Dobro obveščena skupnost je ključnega pomena za izboljšanje zdravja rasnih / etničnih in revnih skupnosti."

Ameriško psihološko združenje, novice, 8. januar 2018


Prof. dr. Mojca Zvezdana Dernovšek: Stres in anksiozne motnje (Junij 2021).